Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Будь здоров!»
Уровень образования
- Дополнительное образование
Формы обучения
- Очная
Нормативный срок обучения
Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули)
-
Вводное
Мероприятие знакомство, посещение праздника открытия летней игровой площадки. Игровая программа «Каждый день – детский день!»
-
Тематические занятия
1. Поговорим о полезных привычках.
Теория: Понятие «привычка». Какие бывают привычки. Польза и вред привычек.
2. Коммуникативные игры.
Теория: Понятие коммуникации. Для чего людям нужно общение. Правила общения в коллективе.
3. Что такое здоровье.
Теория: понятие «Здоровье человека», факторы, влияющие на здоровье, составляющие здоровья, способы укрепления здоровья.
4. Спорт. Олимпийское движение.
Теория: История олимпийского движения. Виды спорта, входящих в олимпийскую программу. Олимпийская символика, девиз. Самые известные спортсмены – победители олимпийских игр.
5. Туризм (2 часа)
Теория: туристские путешествия, история развития туризма; туристское снаряжение; организация туристского быта; привалы и ночлеги; меры безопасности, правила безопасности в походе; стороны света; компас и его устройство; работа с картой; что делать, если заблудился.
-
Спортивно-игровые занятия
1. Игры с мячом (1ч.)
Теория: знакомство с правилами игр с мячом
2. Народные игры (1ч.)
Теория: виды народных игр, народные игры как часть народной культуры и этнической идентичности; подвижные народные игры, знакомство с правилами подвижных народных игр.
3. Игры на меткость. (1ч.)
Теория: техника метания.
4. Эстафеты. (1ч.)
Теория: Понятие эстафеты. Правила эстафет. Виды эстафет.
5. Общая физическая подготовка (1ч.)
Теория: понятие ОФП; правила обращения и выполнения упражнений без предметов и с предметами (скакалка, обруч).
-
Массовые мероприятия
Участие в программе, посвященной Дню России «Вместе мы – Россия!»; участие в мероприятии 22 июня День памяти и скорби.
Практики
-
Вводное
Практика: Просмотр видеоматериалов о спортивных играх. Входной контроль.
-
Тематические занятия
1. Поговорим о полезных привычках.
Практика: упражнения по выработке полезных привычек.
2. Коммуникативные игры.
Практика: игры на сплочение, общение, коммуникацию.
3. Что такое здоровье.
Практика: Игра-Квест «Путешествие в Страну здоровья»
4. Спорт. Олимпийское движение.
Практика: Викторина «Олимпийские игры»
5. Туризм (2 часа)
Практика: Пеший поход по заранее намеченному маршруту. Полоса препятствий. Знакомство с устройством компаса и его работой.
Определение сторон света. Игровая программа «Школа выживания», «Кладоискатели» (умение ориентироваться на местности, работа с картой,
сообразительность, ловкость, умение работать в команде) -
Спортивно-игровые занятия
Практика: подготовительные упражнения для изучения элементов
спортивных игр с мячом. Игровая программа «Строптивый мячик»2. Народные игры (1ч.)
Практика: разучивание правил самых известных подвижных народных игр, их проигрывание. Игровая программа «Играй - поле»
3. Игры на меткость. (1ч.)
Практика: Упражнения для развития ловкости.
Игровая программа «Попадалки».
4. Эстафеты. (1ч.)
Практика: Эстафета «Полоса препятствий».
5. Общая физическая подготовка (1ч.)
Практика: выполнение групповых упражнений со скакалкой (прыжки через
скакалку, бег со скакалкой). Выполнение упражнений с обручем (катание,
вращение обруча, броски, ловля, прыжки).Гимнастические упражнения: без предметов индивидуальные и парные. Упражнения с гимнастическими палками. Упражнения на гибкость, координацию, ловкость.
-
Массовые мероприятия
Участие в программе, посвященной Дню России «Вместе мы – Россия!»; участие в мероприятии 22 июня День памяти и скорби.